Header Ads

water lily vegetable benefits for health

August 08, 2023 1

 

                               
Water Lily benefits


                             Water Lily Benefits to eat


Lets know about the white water lily:
  • The white water lily is a lovely aquatic blooming plant.(সাদা জলের লিলি একটি সুন্দর জলজ প্রস্ফুটিত উদ্ভিদ।)
  • They feature robust roots, lovely floating foliage, and fragrant blooms. (বৈতারা শক্তিশালী শিকড়, সুদৃশ্য ভাসমান পাতা এবং সুগন্ধি ফুলের শিষ্ট্য।)
  • This plant thrives in ponds, streams, and lakes with motionless or gently flowing water. (এই উদ্ভিদটি পুকুর, স্রোত এবং হ্রদে গতিহীন বা মৃদুভাবে প্রবাহিত জলের সাথে বৃদ্ধি পায়।)
  • It is also used as food and medication to treat a variety of ailments. (এটি বিভিন্ন রোগের চিকিত্সার জন্য খাদ্য এবং ওষুধ হিসাবেও ব্যহৃবত হয়।)
  • Namelh comes in two varieties: European (Nymphaea alba) and American white water lily (Nymphaea odorata).(Namelh দুটি জাতের মধ্যে আসে: ইউরোপীয় (Nymphaea alba) এবং আমেরিকান সাদা জল লিলি (Nymphaea odorata)।)
  • This plant contains antioxidants and aids in the reduction of cholesterol anfecd intion. (এই উদ্ভিদে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে এবং কোলেস্টেরল এবং সংক্রমণ কমাতে সাহায্য করে।)
    Introduction: The white water lily (family Nymphaeaceae) is an aquatic flowering plant that grows in both temperate and tropical settings. It thrives in calm or slowly flowing water, such as shallow ponds, streams, and lake margins.(সাদা জলের লিলি (পরিবার Nymphaeaceae) হল একটি জলজ ফুলের উদ্ভিদ যা নাতিশীতোষ্ণ এবং গ্রীষ্মমন্ডলীয় উভয় ক্ষেত্রেই জন্মে। এটি অগভীর পুকুর, স্রোত এবং লেকের প্রান্তের মতো শান্ত বা ধীরে ধীরে প্রবাহিত জলে বৃদ্ধি পায়।)


    Ordinary Name:

  • Komeda 

  • White Lotus

  • Water lily

  • Nenuphar

  • Nilofar And

  • White water rose. 


Botanical Statement: 

Stalk:

It Climb from an underwater stem at ravine of about 0.5 to 3 meters, in water over mud, silt, or peat.

(এটি কাদা, পলি বা পিটের উপরে জলের মধ্যে প্রায় 0.5 থেকে 3 মিটার গিরিখাতের একটি ডুবো কান্ড থেকে আরোহণ করে।)

Leaf:

The leaf are extensive, round, and leathery that up to 30 centimeters in diameter.

(পাতা বিস্তৃত, বৃত্তাকার এবং চামড়াযুক্ত যে ব্যাস 30 সেন্টিমিটার পর্যন্ত।)

Bloom:

The Bloom are poly-petaled, white and they have bright yellow pollen in the center. The bloom or flowers  normally during rainy session.

(ব্লুমগুলি বহু-পাপড়িযুক্ত, সাদা এবং তাদের কেন্দ্রে উজ্জ্বল হলুদ পরাগ রয়েছে। সাধারণত বৃষ্টির সময় ফুল ফোটে।)  

Rhizome or root:

This plant has black, strong, and barely branched rhizome

(এই উদ্ভিদে কালো, শক্তিশালী এবং সবেমাত্র শাখাযুক্ত রাইজোম রয়েছে)

Seeds:

Seeds are smooth, olive green in color .

(বীজ মসৃণ, জলপাই সবুজ রঙের)

How to do Health benefits White water lily?

All parts of the plant are used to treat bacterial infections of the anus, throat, or urethra (gonorrhea),  diarrhea, and thick, whitish, yellowish, or greenish vaginal discharge (leucorrhoea).

 (উদ্ভিদের সমস্ত অংশ মলদ্বার, গলা বা মূত্রনালী (গনোরিয়া), ডায়রিয়া এবং ঘন, সাদা, হলুদ বা সবুজাভ যোনি স্রাব (লিউকোরিয়া) ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।)

1. Lower cholesterol level

High cholesterol is associated with heart diseases. However, It’s leaves extract contains flavonoids that help to reduce the cholesterol level. Much more study is needed to rate the effectiveness of this plant on humans  .

(উচ্চ কোলেস্টেরল হৃদরোগের সাথে জড়িত। তবে এর পাতার নির্যাসে ফ্ল্যাভোনয়েড থাকে যা কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। মানুষের উপর এই উদ্ভিদের কার্যকারিতা রেট করার জন্য আরও অনেক গবেষণা প্রয়োজন।)

2. Antifungal, Anti-tumoral, and Antioxidant

European white water lily leaves and roots contain antioxidants like polyphenol and flavonoid mainly quercetin. These compounds stop the growth of Candida glabrata fungus.

It also fights against ovarian, prostate, and breast cancer cells without harming the noncancerous cells. Thus, this plant may act as an immune booster and prevent infection in cancer patients .

(ইউরোপীয় সাদা জলের লিলির পাতা এবং শিকড়গুলিতে পলিফেনল এবং ফ্ল্যাভোনয়েডের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা মূলত কোয়ারসেটিন। এই যৌগগুলি Candida glabrata ছত্রাকের বৃদ্ধি বন্ধ করে। এটি ডিম্বাশয়, প্রোস্টেট এবং স্তন ক্যান্সার কোষের বিরুদ্ধেও লড়াই করে অ-ক্যান্সার কোষের ক্ষতি না করে। সুতরাং, এই উদ্ভিদটি একটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী হিসাবে কাজ করতে পারে এবং ক্যান্সার রোগীদের সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে পারে।)

3. White water lily treat the liver injury

Phenolic compounds mainly ellagitannins and flavonoids found in the leaves of this plant helps to reduce the swelling of the liver .

(এই গাছের পাতায় পাওয়া ফেনোলিক যৌগ প্রধানত এলাজিটানিন এবং ফ্ল্যাভোনয়েড লিভারের ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে।)

4. Treat ulcer

The presence of tannin and flavonoids in the flower of European water lily inhibits stomach lesions. It helps to reduce gastric fluid volume and acidity. Thus, this plant exerts ulcer healing properties .

(ইউরোপিয়ান ওয়াটার লিলির ফুলে ট্যানিন এবং ফ্ল্যাভোনয়েডের উপস্থিতি পেটের ক্ষত প্রতিরোধ করে। এটি গ্যাস্ট্রিক তরল পরিমাণ এবং অম্লতা কমাতে সাহায্য করে। এইভাবে, এই উদ্ভিদ আলসার নিরাময় বৈশিষ্ট্য প্রয়োগ করে।)

5. Treat Diabetes

Intake of these plant leaves reduces blood glucose levels and control diabetes .

(এই গাছের পাতা খেলে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমে যায় এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে।)

6. Treat epilepsy/seizures

Epilepsy is one type of disorder of brain function characterized by periods of unusual behavior and causes seizures.

However, it contains flavonoids, tannins, and saponins. These compounds are beneficial to decrease the duration of the seizure.

(মৃগীরোগ হল মস্তিষ্কের কার্যকারিতার এক ধরণের ব্যাধি যা নির্দিষ্ট সময়কালের অস্বাভাবিক আচরণ এবং খিঁচুনি ঘটায়। তবে এতে ফ্ল্যাভোনয়েড, ট্যানিন এবং স্যাপোনিন রয়েছে। এই যৌগগুলি খিঁচুনির সময়কাল কমাতে উপকারী।)

7. reduce anxiety The nervous system is calmed and sedated by European water lilies. Due to its muscle relaxant effects, it aids in the reduction of insomnia, anxiety, and disorders involving muscle tension .

(ইউরোপীয় জলের লিলির দ্বারা স্নায়ুতন্ত্র শান্ত এবং প্রশমিত হয়। এর পেশী শিথিল প্রভাবের কারণে, এটি অনিদ্রা, উদ্বেগ এবং পেশী টান জড়িত ব্যাধি হ্রাস করতে সহায়তা করে।) 8. Maintain healthy kidneys This plant aids in the defense against oxidative injury and safeguards the kidney from harm.

(এই উদ্ভিদ অক্সিডেটিভ আঘাতের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষায় সহায়তা করে এবং ক্ষতি থেকে কিডনিকে রক্ষা করে।) Negative effects: There have been no known adverse effects. Before consuming in large quantities, caution should be taken.(কোন পরিচিত প্রতিকূল প্রভাব আছে. প্রচুর পরিমাণে খাওয়ার আগে, সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত।)

How can I eat? The high concentration of nitrogen-free extract found in European white water lilies makes them a potent source of energy. Crude protein content is high in the leaves and flowers. Leaf stalks also have significant fiber content. Additionally, this plant has high levels of minerals including potassium, salt, and calcium while having low levels of copper and zinc.

(ইউরোপীয় সাদা জলের লিলিতে পাওয়া নাইট্রোজেন-মুক্ত নির্যাসের উচ্চ ঘনত্ব তাদের শক্তির একটি শক্তিশালী উত্স করে তোলে। পাতা ও ফুলে অপরিশোধিত প্রোটিনের পরিমাণ বেশি। পাতার ডালপালাগুলিতেও উল্লেখযোগ্য ফাইবার উপাদান রয়েছে। উপরন্তু, এই উদ্ভিদে পটাসিয়াম, লবণ এবং ক্যালসিয়াম সহ উচ্চ মাত্রার খনিজ রয়েছে যখন তামা এবং জিঙ্কের মাত্রা কম থাকে।)


Youtube channel : https://youtubcom/@s
Tags:

1 comment:

Subscribe to: Post Comments ( Atom )
Powered by Blogger.